Rau mầm là loại rau khá quen thuốc đối với các mẹ nội trợ. Chúng rất giàu chất dinh dưỡng. Rau mầm được cho là cải thiện tiêu hóa và lượng đường trong máu của bạn, và thậm chí có thể chống l... Read more
Chất xơ là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống lành mạnh. Ăn đủ chất xơ giúp giữ cho ruột khỏe mạnh, giúp chống tăng cân và bệnh tiểu đường tuýp 2… Vậy ăn bao nhiêu chất xơ mỗi ngày để... Read more
Lipoprotein mật độ cao (HDL) thường được gọi là cholesterol “tốt”. Hàm lượng HDL cao có tác dụng chống Oxy hóa và chống viêm. Chúng có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Cùng Tổng... Read more
Bộ Y tế phát động "Tháng hành động đẩy lùi tình trạng thừa cholesterol trong cơ thể"- Ăn vặt thế nào để vừa không tăng cân, vừa có lợi cho sức khỏe?
- Công dụng của cà rốt với sức khỏe
- Quốc gia duy nhất chưa có bệnh nhân ung thư: Bí quyết gói gọn trong 4 món ăn phổ biến tại Việt Nam
- Ăn nhiều muối gây ra cái chết của 4,1 triệu người, hãy “nhẹ tay” khi nêm thức ăn
