Thông tin của bạn
BMI 0
00.00 Thiếu cân
00.00 Chuẩn
00.00 Thừa cân
Béo phì 00.00

BẠN ĐANG THIẾU CÂN

Thiếu cân có chỉ số BMI trong khoảng: <18.5

Duy trì cân nặng hợp lý là việc làm rất quan trọng để có sức khỏe tốt. Việc thiếu cân có liên quan mật thiết tới chế độ ăn uống và sinh hoạt của bạn. Do đó bạn cần điều chỉnh lại chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng của mình.
Bạn có thể tham khảo các kiến thức dinh dưỡng, tập luyện dưới đây.
Bạn hãy nhớ, BMI là thước đo kết quả điều chỉnh của bạn. Bạn nên kiểm tra lại BMI theo định kỳ.

CÂN NẶNG CỦA BẠN CHUẨN

Cân nặng chuẩn có chỉ số BMI trong khoảng: 18.5 — 24.9

Chúc mừng bạn! Chỉ số BMI của bạn nằm trong khoảng chuẩn. Tuy nhiên, bạn có thể tham khảo thêm kiến thức khác để bảo vệ và tăng cường sức khỏe của mình.

BẠN ĐANG THỪA CÂN

Thừa cân có chỉ số BMI trong khoảng: 25.0 — 29.9

Thừa cân và béo phì là hai thuật ngữ khác nhau. Khi một người vượt quá phạm vi cân nặng khỏe mạnh bằng một con số lớn, tình trạng này được gọi là béo phì. Thừa cân đi kèm với nhiều vấn đề sức khỏe.                      Một số trong đó, đã được liệt kê dưới đây.
Bệnh tim mạch, huyết áp cao, mỡ trong máu, một số bệnh ung thư,...

BẠN ĐANG Ở TÌNH TRẠNG BÉO PHÌ

Béo phì có chỉ số BMI trong khoảng:: 30 >

Béo phì là một trong những mối nguy hiểm lớn nhất đối với sức khỏe của một người. Béo phì có thể là nguyên nhân của nhiều bệnh nguy hiểm. Béo phì đi kèm với nhiều vấn đề sức khỏe. Ví dụ:
Bệnh tim mạch, huyết áp cao, mỡ trong máu, một số bệnh ung thư,...
Bạn có thể tham khảo chế độ dinh dưỡng và tập luyện dưới đây để có một cân nặng lý tưởng